勤務先でお昼休憩。
休憩時間は45分。
サッと食べて、できるだけゆっくりしたいですよね。
でも、カップラーメンはイヤ。
なるべく健康なものを食べたい。
でも、ほとんどの食べ物に添加物が入っている。
一体どんな食べ物が安全なのだろうか。
食べ物選びは、難しいですよね。
この記事では、コンビニで買える無添加、もしくは無添加に近い食品を紹介しています。
紹介する商品は、以下の内容になっています。
ししゃも
干し芋
くり
シャケ
ゆで卵
ヨーグルト
納豆
パックご飯
これらの食べ物は、加工されていない、生に近い状態です。
お昼ごはんのレギュラーになるかもしれませんね！
ぜひヒントとして、お役立て下さい！
＊商品名、価格、原材料は目安です。コンビニにより異なります。
ししゃも
価格：250円程度
保存方法：冷蔵
原材料：カラフトシシャモ、食塩 *セブンイレブン
干し芋
価格：200円程度
保存方法：常温
原材料：有機栽培さつまいも *ローソン
備考：中国産 *ローソン
くり
価格：130円程度
保存方法：常温
原材料：有機栗 *セブンイレブン
備考：中国産 *セブンイレブン
シャケ
価格：300円程度
保存方法：冷蔵
原材料：銀鮭（チリ、養殖）、食塩 *セブンイレブン
ゆで卵（半熟、温玉）
価格：約90円
保存方法：冷蔵
原材料：鶏卵、塩 *セブンイレブン
備考：卵1個
ヨーグルト
価格：約150円
保存方法：冷蔵
原材料：生乳、乳製品 *セブンイレブン
備考：400グラム
納豆
価格：約110円
保存方法：冷蔵
原材料：大豆、納豆菌 *ファミマ
備考：3個パック たれ・練からしには添加物が入っています
パックご飯
価格：約300円
保存方法：常温
原材料：うるち米（国産） *ファミマ
備考：3食パック
他にもオススメがありましたら、ぜひお知らせ下さい。
このブログで紹介させていただきます！
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